Friede beginnt damit, sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist zu kümmern.
(Thìch Nhat Hanh)
Und tatsächlich: Am ausgeglichensten und friedvollsten bin ich immer wenn ich Yoga praktiziere!
Meine Passion ist es, dir auch diesen Frieden und die Ausgeglichenheit in meinem Yoga-Unterricht zu schenken, egal ob in Kombination mit Coaching oder bei meiner Basic-Yoga-Stunde im Vamos-Yoga-Studio.
Basic-Yoga im Vamos-Yogastudio in Höhenkirchen
In diesem Kurs, der an jedem Montag von 17:30 bis 18:30 zwischen den Schulferien statt findet, praktizieren wir die gängigsten Asanas (Yoga-Übungen) in Kombination mit kleinen Meditationen, einer achtsamen Atmung sowie kurzen Flows (Übungssequenzen). Wir wollen aber auch gelegentlich über den Tellerrand schauen und etwas anspruchsvollere Asanas oder Flows integrieren, wobei wie immer im Yoga gilt: Jeder übt in dem Maß, wie es sich für sie/ihn gut anfühlt. So ist der Kurs sowohl für Yoga-Anfänger als auch -Fortgeschrittene geeignet.
Möchtest du gerne beim nächsten Basic-Yoga-Kurs von 16.09. bis 21.10.2024 im Vamos-Yoga-Studio in Höhenkirchen dabei sein?
Dann schicke mir gerne eine E-Mail an mail@stefanie-konrad.de mit Angabe deines Vor- und Nachnamens oder fülle nachstehendes Anmeldeformular aus! Anschließend schicke ich dir eine Teilnahmebestätigung, sofern der Kurs zustande kommt.
Der Kurs kommt ab 5 Anmeldungen zustande. Die Teilnahmegebühr für 6 Termine beträgt 90 € (Rechnung erfolgt bei Teilnahmebestätigung per E-Mail).
Testimonials
Nicole und Wolfgang:
„Wir sind mit deiner Stunde rundum zufrieden. Du bietest eine tolle Mischung aus Routine (z.B Sonnengruß) und immer neuen Asanas/Flows. Weiter so!“
Claudia: